調理時間、ほぼゼロ。
少なくとも私はそう思っています。
カンタンに出来て、冷蔵保存可能。パサつきやすい鶏むね肉が、しっとりとして美味♪
いろんな料理にアレンジできるのもうれしい蒸し鶏(というか茹で鶏)の作り方です。
蒸し鶏(というか茹で鶏)の材料
鶏むね肉 | 1枚 |
水 | 適宜 |
長ネギ | 緑の部分 1/2本目安 |
ショウガ | 薄切り 3枚目安 |
砂糖 | 小さじ 1 |
塩 | 小さじ 1/2 |
酒 | 大さじ 1 |
蒸し鶏(というか茹で鶏)の作り方
- 鍋に、水(鶏肉全体が浸るくらい)と長ネギ、ショウガを入れ、火にかける。
- 沸騰したら、砂糖、塩、酒を入れて再度沸騰させる。
- 鶏むね肉を入れ、表面が白っぽくなるまで加熱して、火を止める。
- 完全に冷めるまでそのまま放置。
保存方法
調理済みの鶏むね肉を切らずに保存容器に移し、ひたひたになるくらい煮汁も加えて(青ネギとショウガは捨てる)、冷蔵庫へ。
余った煮汁は、冷凍しておくとよいかも。
蒸し鶏(というか茹で鶏) レシピのポイント
- 鶏むね肉の芯まで火が通らない状態で火を止めても大丈夫です。余熱で芯まで加熱されます。
- スライスしてお好みのタレやドレッシングをかけてもよいですし、手で細く裂いて、冷やし中華のトッピングや棒棒鶏にもおすすめです。さいのめ切りにして、チキンライスにも!
- 余った煮汁は、スープにすると美味。
塩と白コショウで味を調えて、溶き卵を加え、最後にごま油をちょっとだけ回しかける「卵スープ」が我が家の定番です。
レシピ:冷やし中華 醤油たれ
冷やし中華 はじめました!と、息子に宣言しました(笑)。やっぱり、暑くなってくるとサッパリしたものが食べたいですよね。以前は、麺とタレがセットになってい ...
おうち時間を楽しむヒントになればうれしいです♪